Оксфордский нейробиолог поделился секретами по улучшению сна и памяти
Сон и память неразрывно связаны и, по данным ученых, человеческая память невероятно чувствительна даже к…
2 года ago
сон
Врач посоветовала, когда следует избегать кофе, если вы хотите хорошо выспаться
Эффект от чашки кофе наиболее сильный в первые несколько часов, однако употребляя его во второй…
2 года ago
Невролог назвал опасность ежедневного откладывания звонка будильника
Мало что в жизни может быть хуже, чем звук будильника, который срабатывает по утрам и…
2 года ago
Ученые назвали лучшие позы для сна
Ученые недавно изучили тему сна и его влияния на наше здоровье, и результаты исследования оказались…
2 года ago
Американские психологи ответили, может ли кофе спасти от недосыпа
Недостаток сна имеет крайне негативные последствия для тела и мозга. Психолог подробно объяснила, может ли…
2 года ago