как заснуть

Чтобы быстрее заснуть в самолете: туристов предупредили об опасности лайфхака из TikTok

Во время авиаперелета многие пассажиры стараются поспать, однако сделать это на неудобных креслах, особенно в…

Оксфордский нейробиолог поделился секретами по улучшению сна и памяти

Сон и память неразрывно связаны и, по данным ученых, человеческая память невероятно чувствительна даже к…